春節(jié)假期結束,從休閑放松的狀態(tài)切換至有序的工作節(jié)奏,不少人會遭遇“節(jié)后綜合征”。如何科學調(diào)整身心狀態(tài),平穩(wěn)實現(xiàn)“收心”過渡?不妨試試節(jié)后調(diào)養(yǎng)“三步法”,助您元氣滿滿開啟新一年。
科普專家:陳俊 湖北省中醫(yī)院腦病科(神經(jīng)內(nèi)科)主任醫(yī)師
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